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・節約術その④ モニターで商品や報酬をいただいて、節約生活に潤いを♪

Petit Customization Diary

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Petit Customization Diary

尿失禁予防にもよいようです。

おはようございます☆彡


本日は、昨日衝動買いしたソフトボールに乗っかって
記事を書いております(*´ω`*)


いいですね・・・体幹が鍛えられる気がします。
何かを「しながら」体まで鍛える・・。
これはいけそうな予感がします( ̄∀ ̄)ニヤ



ラジオ体操像
a0016_000122.jpg



さて。
そんなソフトボールですが、
なんで買っちゃったかというと
毎週通ってるシェイプアップ教室の先生が
お値打ちに譲ってくださったからなんです。


バランスボールエクササイズなど、体操に使うのはモチロン、
お皿洗いや歯磨きの間、ももにはさんでみたり、
TVを観ながらこれに座ってみるようにしたり、
それだけでも随分体幹が鍛えらえるよ~というお話でした。


こんな風に座りながら足をのせたり、挟んだり
FJ311580-tile.jpg



体操の先生がソフトボールをおススメする理由は
主にこんな感じでした。


・普通のバランスボールだと大きすぎて場所をとるけど、
 ソフトボールは小さいから場所をとらない

・バランスボールは高さがあるので、転倒すると結構痛い。
 ソフトボールはその心配がほぼない

・柔らかいボールなので、子供の遊びにも使える!(笑

・商品を買っちゃったら、やる気にもなるし
 見ただけで「体操しなくちゃ」という気になる



参考までに・・・⇒ バランスボールエクササイズのページ 


今からこういう体操をしておくことで
ももや腹筋、骨盤が鍛えられ・・・ひいては尿失禁予防になるそうです。
女性は特に、ちょっと抑えときたいとこですね。


でも、まぁ要するに
「どれだけ日常的に体を鍛えることを継続できるか」
ポイントだと思います(;・∀・)
先生が言うように買っちゃったから・・・
せめて元はとれるまで頑張りたいと思います Σd(・∀・)


そうそう。


A8.netで、うどんのお試しができる商品を見つけました♪
(↑ イキナリ食べ物の話っ 笑)







2人分525円(送料無料)です。
本格讃岐うどんなので、うどん好きな子供たちが喜びそう(´∀`)


モチロン、A8.netのセルフバックで見つけたので、注文しました。
また届いたらレビュー書きたいと思います☆彡


では、本日も頑張りましょう♪



来週、お嬢の学校でマラソン大会があります。
去年より速い順位になりたい!と、めずらしくやる気を見せているので
朝ランニングに行くことになりました。
そんなわけでいつもより30分早起きのハハ(ワタシ)に
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早朝ランニング!!

素晴らしい意欲!
寒い朝にランニング!!ファイトだよ♪(^o^)/!

ソフトボール、しだすずご購入します(^o^)v
金額の振込先、教えてね♪体幹を鍛えます!

これで運動不足の解消が出来ますね♪
血圧が高めなので、運動がいいという調査結果です。
塩分は摂ってないので、運動だけ必要なんです!

頼ったよ(笑)

うどん♪

うどんのHPいってみたんだけどどれかよく分からなくって^^;
値段525円のやつあったからそれでいいのかなぁ?

可愛いバランスボールだね!
さらにグータラな私は座るだけで骨盤矯正のクッション?が欲しい(笑)

あ、質問のことありがとね~

おお。、
なんかふわふわで気持ち良さそうなボールです。
これは気になるアイテムだなあ。

でも最近、レッグマジックもまともにやってない(^_^;)))

反省。

たしかに大きなバランスボールは邪魔だし
危険(もってますがずっとつぶしたままです)
これなら手軽でいいですね
しかし今買うと 子供のおもちゃと化しちゃいそう・・

尿失禁にもいいんだ~。ソフトボール小ぶりで使えそうですね!
早めからこういうので鍛えておくと本当に良さそう。
やせ形だった私も40歳すぎから、肉づきが良くなってきましたので(笑)ウエストやばい!
私も最近、フットネスに行こうか悩んでます・・・寒いしな~(-.-)

しだすずさんへ Re: 早朝ランニング!!

> ソフトボール、しだすずご購入します(^o^)v

おお!購入希望ですね☆彡

じゃあ、次の体操教室で先生に頼んでみますね♪
またご連絡しますよ(*´∀`*)

> 血圧が高めなので、運動がいいという調査結果です。
> 塩分は摂ってないので、運動だけ必要なんです!

テレビ観ながら・・ネットしながら・・・
ふだんの生活のなかでちょっと使うことで
体が鍛えられるんです。
継続は力なり、だそうです(^-^)

中ジョッキさんへ Re: うどん♪

> うどんのHPいってみたんだけどどれかよく分からなくって^^;
> 値段525円のやつあったからそれでいいのかなぁ?

あ、わざわざ見にいってくれたのね!
ありがとう!

たしかに探しにくかったと思うわ・・・(^_^;
ワタシは「ご自宅商品」→「ネット限定セット」で探したよ♪
一番下のお試しセット525円です。
詳しくは商品が届いたら、また記事にしまーす♪

> さらにグータラな私は座るだけで骨盤矯正のクッション?が欲しい(笑)

ワタシも骨盤矯正クッション欲しー!!(´∀`*)

あすみんさんへ

> おお。、
> なんかふわふわで気持ち良さそうなボールです。

ほんとにふわふわで気持ちいいボールなんですよー。
先生が触り心地が気に入ってネットでまとめ買いされてるそうです(笑

ワタモスさんへ

> しかし今買うと 子供のおもちゃと化しちゃいそう・・

うちも隙あらば・・・と子供が狙ってます(ーー;)

でも渡してませんっ!!

ガンバリマス!(´▽`*)アハハ

ももさんへ

> やせ形だった私も40歳すぎから、肉づきが良くなってきましたので(笑)ウエストやばい!

やせ型だった・・・なんて・・・

いっぺん言ってみたい・・・!!( ;∀;)

ワタシ、産まれてからずーっと「ぽっちゃり」です(泣
一応・・・体重も身長も平均値ですが・・・
下半身が・・・ヤバイ・・・

> 私も最近、フットネスに行こうか悩んでます・・・寒いしな~(-.-)

フィットネスはすごい強い意思がないと行かなくなりますよ!
友達と入るとか、家族に監視してもらうとか
逃げ道をシャットダウンしないと、
絶対理由つけて行かなくなります!!!
・・・って、これワタシの話やん!!Σ(´;Д;`)
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ワタシの実績
1,636,719円

2013年1月から本格的にネットでお小遣い稼ぎを頑張ってます!
(´∀`)
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