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Petit Customization Diary

これで痩せるはずです。

衝動買いしてしまいました。


FJ311574.jpg





シェイプアップ教室で、購入したボール。
1,000円ナリ。
100均とかにはない、ちょっと柔らかいボールで
押したり、引っ張ったり・・・あらゆる動きに対応。


これで、


ネットしながら・・・
お皿を洗いながら・・・
歯磨きをしながら・・・


体を鍛えられますっ Σ d(`・∀・´)




これで痩せるはずっっ!!!




ガンバリマス!!!


たぶん・・・・







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うちにもあるやつかな。。。

やわらかくて、程よい重さがあって、ダンベル代わりにもなるボール。

場所を取らずに気軽に出来るアイテムって良いですよね。

私は、なかなか続きませんが、、、おかゆかゆさんと一緒に頑張ろうかな♪

痩せましょう!!

腰を乗せて、バランスをとるんですね??
いつの間にか痩せすぎ~~~
みたいになったりして(^_-)-☆

しだすずも運動不足で困ったです。
本気で考えなくちゃ!!

ティーライフさんへ

> やわらかくて、程よい重さがあって、ダンベル代わりにもなるボール。

おお!ティーライフ家は重みがあるのですね!
うちのは、かるーいです(*´∀`*)

> 私は、なかなか続きませんが、、、おかゆかゆさんと一緒に頑張ろうかな♪

いいですね!じゃあ一緒にやりましょう!やりましょう!!Σ(・∀・)

すずさんへ Re: 痩せましょう!!

> しだすずも運動不足で困ったです。
> 本気で考えなくちゃ!!

すずさんの場合、十分スタイルがいいので
体力とか筋力アップにいいかもですね。

どうです?このボール。
使うなら先生に頼んで、また譲ってもらいますよーヽ(・∀・)ノ

私も続かねば・・・

痩せなきゃやばいとおもいつつ、なんもしてなーい!!このまま年末を迎えると非常にやばいんですが・・・うーーーん・・・・

ぶきっちょさんへ Re: 私も続かねば・・・

> このまま年末を迎えると非常にやばいんですが・・・うーーーん・・・・

はっ!!∑(゜∀゜)

そっか!年末・・・そうね!そうね!
毎年増加がさけられない年末年始がもうすぐそこ・・・
これはぶきっちょさんもボール買っとく??

太もも(内側)がイタイけど、トレードしながらの体操にいかが?
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