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40代。健康診断のために切なくなること

40代。健康診断のために切なくなります( ;∀;)ランキングに参加しています♪        健康診断行ってきました。医療費節約のためにも定期的な健診は必要だよね。悪いとこは早く治したい(; ・`д・´)この時期ってことでかなり密を避ける工夫をしたり気をつかった中での健診でした。でも正直ソーシャルディスタンスにもかなり慣れてきた気がします。最近は近づきすぎる人にめっちゃ違和感感じるようになっ...

【せつやくダイエット部】モチベーション下がり気味の時はどうする?

先月の成果と体重を公開!自分に甘い性格なので公開してムチを打ってみますwww( ;∀;)ランキングに参加しています♪        アラフォーせつやくダイエット部のみなさん。ダイエット、続けてますか?( ´艸`)ダイエット部長、あらためランニング部長です。突然ですが「部名」の変更をします。部名から「アラフォー」をとって「せつやくダイエット部」にします。だって部長はもうアラフォーは過ぎちゃ...

【40代からのダイエット】DEBU上等!!

ダイエットをはじめて1年3か月目!増えた体重ですがなかなかスムーズに落ちてくれませんっ!`;:゙;`;・(゚ε゚ )ランキングに参加しています♪        アラフォーせつやくダイエット部のみなさん。ダイエット、続けてますか?( ´艸`)ダイエット部長、ちゃんと運動してます☆最近ようやくランナーっぽくなってきた?2月は合計100キロほど走りました☆記録更新(/・ω・)/それでも体重はなかなか減らない(;...

【40代からのダイエット】そりゃそれだけ食べてたら太るわ、ということ(;゚;ж;゚; )ブッ

ダイエットをはじめて1年2か月目!年末年始、暴飲暴食してやっぱり体重は増えました(;'∀')で、運動しても、なかなか体重が戻りません!`;:゙;`;・(゚ε゚ )ランキングに参加しています♪        アラフォーせつやくダイエット部のみなさん。ダイエット、続けてますか?( ´艸`)ダイエットを続けて1年2か月目。ダイエット部長、ちゃんと運動してます☆だけど、運動は定期的にやっているのに体重が減らな...

子宮頸がん検診で病院の先生に聞いてきた2つのこと

子宮頸がん検診に行ってきました。そこで先生に子宮頸がんなど、異常に早期で気づくためにはどうしたらいい?と聞いてきました。  ランキングに参加しています♪        子宮頸がん検診。町の補助があるので1,000円ちょっとで検診を受けられます。   本当はもっと早く行きたかったけど年を越してしまった・・・(;'∀')この時期はなるべく病院には近寄りたくない・・・ですよ・...

自宅でできる0円ダイエット☆おすすめの動画がコレ

 お盆休みも終わりに近づいてきましたね~お休みって、けっこう暴飲暴食する機会あるよね?( ̄▽ ̄;)暴飲暴食で増えた体重は早めに落としておかないと定着しちゃうんですよ!Σ(゚д゚;)オススメの動画あるんで、一緒に運動しませんか!?(・`ω´・)キリッランキングに参加しています♪        今年に入ってから運動をはじめたワタシですσ(゚∀゚)オレ体重はMAXの時から5キロ落ちました!そのほかにもウレ...

1本37円の腸活!ヤクルト飲んで医療費ゼロをめざしたい

スーパーで昔からよく見かける”人気商品”。実はめちゃくちゃ優秀な商品だったって知ってました?(*´∀`*)ランキングに参加しています♪        優秀商品ってコレ。「乳製品乳酸菌飲料 ヤクルト」昔からある、人気のヤクルト。これ、とくに意識してなかったけど実はすんごい商品なんだって。このあいだ、とあるテレビでヤクルトのすごさを再認識しまして。■ヤクルトの『乳酸菌シロタ株』は生きたま...

40代主婦が運動を半年続けた後の健康診断に驚いたこと

 健康診断の結果が悪く「要経過観察」になった昨年。「なんとかしないと・・・!」と、生活習慣を見直すため(兼ダイエット)運動を開始。半年以上経過しました。先日、健康診断を受けました!!その結果が・・・!!ランキングに参加しています♪        アラフォーせつやくダイエット部のみなさん。ゆるくダイエット、続けてますか?(*^_^*)部長σ(゚∀゚)オレ運動を半年続け、先日、健康診断受け...

骨粗鬆症検査1,000円は高いんだろうか?検査の内容と待ち時間

 骨粗鬆症検診に行ってきました。40代・・・そろそろ骨の衰えも気になる( ̄▽ ̄;)ランキングに参加しています♪        こつそしょうしょう・・・(言いにくいな・・・モゴモゴ)「骨粗鬆症」検診のハガキが来てたんで行ってきました。町の検診だったので、負担金は1,000円。これって高いの?安いの??検査の内容は手のひらのレントゲンを撮って終了。めっちゃ簡単でした(;・∀・)こんなんで...

この時期めちゃくちゃ悩む子供のアレが一気に解決されたもの

 この時期、悩むアレ・・・毎年毎年悩んできたんだけどある商品を知ってから、その悩みがなくなりました!同じように悩んでいる人に、ぜひオススメしたい!!ランキングに参加しています♪          この時期悩む、子供の”アレ”・・・アレとは、コレです。    足。そう、子供の足のニオイなん。デス子供の足のニオイってさ・・・くっさいの、なんのって。オエ(‐д`‐ll...